La section gym senior du club de gymnastique des Preux de St Girons est allée à la rencontre des résidents du Centre Communal d'Action Social (C.C.A.S), le jeudi 14 et le vendredi 15 décembre 2006.

Cette initiative voulait démontrer aux plus anciens qu'il était possible et surtout nécessaire à tout âge de pratiquer une activité physique. Car contrairement aux idées reçues, la mobilisation physique éloigne la dépendance.

Les résidents présents ont été conviés à suivre les seniors qui leur ont proposés un échauffement articulaire et cardiovasculaire, puis des mouvements adaptés mobilisant toutes les chaînes musculaires et enfin une séance d'étirement.
La Gym Senior a fait une démonstration de gymnastique d'entretien.
Ces deux cours ont été bénéfiques pour l'ensemble des acteurs, qu'ils soient participants ou animateurs.

Etant donnée le succès rencontré par ce partenariat, le Directeur du C.C.A.S et le président des Preux de ST Girons souhaitent reconduire leur collaboration en 2007. Si vous souhaitez renforcer notre sympathique équipe de gym senior des Preux, venez les rejoindre au cours du jeudi ou du vendredi de 10h à 11h.